Вам не доведеться сподобатися; ви просто повинні це зробити.


Це фраза, яку я напевно сказала своїм дітям.

І я майже впевнений, що батьки сказали це мені!

ділові справи

У дітей є щось, що змушує їх думати, що робити те, чого вони не хочуть, – це якась велика несправедливість.

Або те, що не бажати щось робити, є достатньою причиною, щоб просто не зробити цього.

Але це не обмежується лише дітьми.

Дорослі можуть боротися і з таким самим мисленням, особливо якщо їх не вчили наполегливо стикатися з почуттями "я не хочу так робити!"

Чому б не уникнути болю?

Звичайно, немає нічого поганого в тому, щоб спробувати створити життя з меншою кількістю больових точок.

І в аутсорсингу речей, які ви насправді ненавидите, немає нічого поганого.

Але незалежно від того, наскільки оптимізацію життя ми впроваджуємо, ми все одно будемо робити, навіть якщо ми цього не відчуваємо.

Біль в момент

Коли я розмірковував над цим, я зрозумів, що коли ми стикаємося з речами, які ми не хочемо робити, більшість випадків наші два варіанти НЕ:

Швидше ми дивимось на вибір між болем зараз або біль пізніше.

Наприклад, ви можете відкласти оплату рахунків, тому що вам це не подобається. Зараз буде добре, але через 30 днів це точно не буде добре.

Ви можете взяти винос замість приготування їжі, і це буде почувати себе добре зараз, але не тоді, коли ви побачите загальний обсяг вильоту в кінці місяця.

Ви можете зволікати з технічним обслуговуванням автомобіля, і ваш банківський баланс зараз буде чудово почуватися, але не тоді, коли ваш автомобіль вийде з ладу.

Ви можете ігнорувати завдання з прання / прибирання та відпочивати на даний момент, але якщо ви будете робити це послідовно, у вас немає чистого одягу, і ваш будинок стане катастрофою. Для мене це не зовсім викликає радість.

Ви можете робити сидячий спосіб життя, який зараз цікавий. Але мати тіло в поганій формі для активності – це в кінцевому рахунку не приємно.

Це правда і для дітей.

Якщо що, я вважаю, що відстань між болем зараз і болем пізніше ще більше для дітей. Багато болючих речей, які вони роблять, коли діти виплачують дивіденди у дорослому житті, не зараз.

Дітям не хочеться зараз займатися математикою, але дорослішати до дорослого віку без математичних навичок – це не приємно.

Їм зараз не подобається займатися справами, але бути дорослим, що не має навичок чищення чи трудової етики – це не рецепт щастя.

Вони не хочуть вчитися бути добрими, але дорослі люди, які не є добрими, не є щасливими людьми.

Як перебороти горб "мені не подобається!"

Я не думаю, що існує магічний спосіб змусити себе відчувати себе тим, що ти ненавидиш. Але є кілька речей, які мені допомагають.

Пам'ятайте, що ви обираєте майбутній біль над поточним болем.

Ви не уникаєте болю; ви просто затримуєте це.

І зазвичай біль у майбутньому гірший, ніж нинішній біль.

Це мотивує мене!

Подумайте про позитиви того, як зараз зробити The Dreaded Thing.

Зосередьтеся на тому, як чудово ви почуватиметесь після боротьби з The Dreaded Thing. Жахливі речі завжди краще виглядають у дзеркалі заднього огляду!

Або подумайте про свою позитивну кінцеву мету (якщо я продовжую готувати вдома, я можу заощадити гроші на поїздку / вийти з боргів / розробити фонд надзвичайних ситуацій).

Пам'ятайте, що нормально не подобатися завданням.

Нехарактерне завдання не означає, що з вами щось не так, і вам не обов’язково щось виправляти.

Прийміть це, визнайте це і не турбуйтеся надто про те, щоб змінити свої почуття. Можна щось ненавидіти і все одно зробити.

Наприклад, вам не доведеться любити готувати, щоб на ніч щось ставити на стіл.

Коли мої діти говорять: "Але я не хочу робити X !!", я часто відповідаю: "Це нормально. Це зрозуміло, і все в порядку не відчувати себе таким ».

І я думаю, що це добре сказати і нам самим.

Як ти переживаєш горбик "мені не подобається!" Допоможіть нам усім, поділившись у коментарях!